FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش چربی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش چربی
کاهش وزن
رژیم غذایی
لاغری
تغذیه
چاقی
سلامت
چربی خون
کلسترول
وزن
مواد غذایی
چربی شکم
۲ دقیقه قبل / سایت انصاف
کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب غوره؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• آبغوره
• غوره
• آبغوره
• غوره
• کنترل وزن
۱۰ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
بهترین گوشت برای لاغری کدام است؟
براساس بررسی متخصصان تغذیه در آمریکا، پروتئین موجود در گوشت به حفظ توده عضلانی شما در دوران رژیم غذایی و تسریع فرآیند کاهش وزن بسیار کمک میکند. به گفته این محققان، خانواده گوشتها به ویژه گوشت سفید، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را بالا برده و در مقایسه با کربوهیدراتهایی همچون برنج و نان، احساس سیری …
• گوشت
• گوشت مرغ
• گوشت
• گوشت مرغ
• گوشت گوسفند
• گوشت بوقلمون
۱۴ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۷ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
ادویههایی برای چربی سوزی و کاهش وزن
مواد زیادی وجود دارند که میتوانید به قهوه خود اضافه کنید تا دمنوش صبحگاهیتان را سالمتر کنید.
• کاهش وزن
• قهوه
• کاهش وزن
• قهوه
۲۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
نوشیدن قهوه دراین ساعت روزلاغرتان می کند
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا میتواند یکی از نوشیدنیهای کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.
• کاهش وزن
• قهوه
• کاهش وزن
• قهوه
۲۰ ساعت قبل / سایت خط سلامت
5 فایده برتر کاسنی که نمی دانید
خط سلامت: عرق کاسنی خواص زیادی مانند لاغری شکم، ناراحتی های گوارشی و معده، یبوست، رفع گرما و چربی کبد، تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، افزایش آرامش اعصاب، کاهش استرس، نشاط بخشی، بهبود باروری در مردان و زنان، تنظیم قاعدگی، دفع سنگ کلیه و ... دارد.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۲۴ ساعت قبل / سایت خط سلامت
در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!
خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک میکند. آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغز دانهها
• آجیل و مغزها
• مغزهای آجیلی
۳۸ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
این خوراکی خوشمزه به سلامت مغز و قلب کمک میکند
آجیل و مغزها سرشار از چربیهای غیراشباع هستند که میتوانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• تغذیه
• آجیل و خشکبار
• کلسترول
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ / سایت فردا نیوز
۶ خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی | سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• خاصیت فوقالعاده فندق
• فندق
• خاصیت فوقالعاده فندق
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت روزنو
همه ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و E در یک نوع آجیل | روزنو
،در ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• فندق
• لاغری
• فندق
• لاغری
• آجیل
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت روزنو
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر میشویم؟ | روزنو
برخی از افراد به تصور اینکه آب غوره چربی خون را کاهش می دهد، آن را جایگزین داروهای خود می کنند و برخی دیگر با این فکر که آب غوره، چربی های دور شکم را آب می کند، آن را به صورت ناشتا مصرف می نمایند. اما این تصورات تا چه اندازه درست می باشد.
• آبغوره
• لاغری
• آبغوره
• لاغری
• سلامتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ / سایت نمناک
غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• لاغری با آبغوره
• آبغوره برای لاغری
• غوره برای لاغری
• کاهش وزن با آبغوره
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف این مواد غذایی موجب کاهش چربی خون میشود
مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است.
• مواد غذایی
• چربی خون
• مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت افکارنیوز
این میوه دوستداشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
• طب سنتی
• توت فرنگی
• طب سنتی
• توت فرنگی
• کاهش استرس
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
کاهش چربی بدن با خوردن این مواد غذایی | اقتصاد24
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟
با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی میتواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان میدهد باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم و به جای آن از گزینههای سالمتری …
• برنج
• مواد غذایی
• برنج
• مواد غذایی
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت افکارنیوز
از رابطه استرس با افزایش چربی خون خبر دارید؟
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
• استرس
• کلسترول خون
• استرس
• کلسترول خون
• چربی خون
• کلسترول بد خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
چه ارتباطی میان استرس و سطح کلسترول خون وجود دارد؟
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
• استرس
• کاسترول
• استرس
• کاسترول
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرارو
استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون میشود؟
دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرادید
۶ نوشیدنی مفید و معجزه گر برای کبد که ناشتا باید بخورید
آب چغندر یکی از بهترین نوشیدنیها برای بهبود عملکرد کبد و کاهش چربیهای انباشته شده در آن است. چغندر حاوی بتائین است که به کاهش التهابات کبدی و بهبود فرآیندهای متابولیکی کمک میکند. مصرف آب چغندر به تنهایی یا به همراه آب هویج، میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کبد داشته باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت سلامت نیوز
معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از …
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت افکارنیوز
به کمک آفتاب لاغر شوید!
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
• لاغری
• نور خورشید
• لاغری
• نور خورشید
• چربی سوزی
• افزایش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت رکنا
چگونه بفهمیم داریم چربی سوزی می کنیم؟
رکنا: کاهش وزن یکی از واضح ترین نشانه های چربی سوزی است.
• کاهش وزن
• چربی سوزی
• کاهش وزن
• چربی سوزی
• نشانه های چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت باشگاه خبرنگاران
درمان چاقی به کمک آفتاب
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
• درمان چاقی
• کاهش وزن
• درمان چاقی
• کاهش وزن
• آفتاب
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت برترینها
تا الان با روش کاملا اشتباهی دوش میگرفتیم!
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمیرسد. اما رعایت یک سری نکات میتواند تاثیر این کار را بیشتر کند.
• پوست
• کاهش هزینه
• پوست
• کاهش هزینه
• لخته شدن خون
• اگزما
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت اندیشه معاصر
پاکسازی کبد با چه نوشیدنی هایی قابل درمان است - اندیشه معاصر
برخی از نوشیدنی های مفید میتوانند به بهبود عملکرد کبد و کاهش چربیهای انباشته شده کمک کنند. که در خبر به آن پرداختیم
• پزشکی
• پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نمناک
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که باید صاف گذاشته شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرتاک
میخوای بدونی چرا شکمت آب نمیشه؟
آب کردن شکم و چربی های آن یکی از معضلات افراد در روند کاهش وزن است، اگر شما هم این مشکل را دارید باید تغییراتی در روتین روزانه خود ایجاد کنید.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت سرگرمی روز
چربی سوزی با این خوراکی ارزان که به کوره چربی سوزی معروفه | تو کمترین زمان با کمترین هزینه خوش اندام شو
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
• کاهش وزن
• کاهش وزن با رژیم فست
• کاهش وزن
• کاهش وزن با رژیم فست
• فلفل قرمز
• تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت خط سلامت
مصرف زعفران ممکن است افسردگی را کاهش دهد
خط سلامت: زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است.
• افسردگی
• زعفران
• افسردگی
• زعفران
• گیاه زعفران
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت نمناک
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.
• فلفل قرمز در کاهش وزن
• مصرف فلفل قرمز
• فلفل قرمز در کاهش وزن
• مصرف فلفل قرمز
• فلفل قرمز برای کاهش وزن
• فلفل قرمز برای لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت خبرفوری
فرمول پیاده روی برای کاهش وزن
پیادهروی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد میتواند میزان چربیسوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.
• پیاده روی
• کاهش وزن
• پیاده روی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اندیشه قرن
این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید - اندیشه قرن
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت دیدبان ایران
کاهش وزن با مصرف سبزیجات؛ ۱۲ سبزی چربیسوز که باید بشناسید
ین روزها بهسراغ هر یک از رسانههای اجتماعی که بروید، با جریان بیپایان توصیههای عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه میشوید که همگی ادعا میکنند میتوانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئالتان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیههای علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. …
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت گفتنی
۴ عصاره و روغن عالی برای کاهش وزن بی خطر
کاهش وزن با عصاره ها و روغن گیاهی: بسیاری از افراد به دنبال روشهای سریع و سالم برای سوزاندن چربیهای اضافی و کاهش وزن هستند. استفاده از عصارهها و روغنهای
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
خواص شگفت انگیز آب زرشک طبیعی
اقتصادنیوز : مصرف آب زرشک طبیعی فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد، همچنین آب زرشک برای سلامت بدن بسیار مفید است و از خواص آن می توان درمان درد کمر، درمان جوش های صورت و بدن،کاهش وزن و پایین آوردن چربی خون اشاره کرد.
• آب زرشک طبیعی
• آب زرشک طبیعی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تاثیر امگا ۳ در کاهش خشم و عصبانیت
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیانهای خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری میکنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
• سلامت
• چربی امگا سه
• سلامت
• چربی امگا سه
• خشم
• عصبانیت
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت افکارنیوز
این آجیل چربیهای بدن را به سرعت آب میکند!
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدداز این آجیل در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
• رژیم غذایی
• تناسب اندام
• رژیم غذایی
• تناسب اندام
• بادام
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
کدام میوه برای چربی خون مفید است | کاهش چربی خون با میوه راهکارهای خانگی و ساده - اندیشه معاصر
افراد با مشکلات چربی خون بالا باید از مصرف میوه های حاوی قند افزوده خودداری کنند. این اقدام به افزایش قند خون و تأثیر منفی بر سلامت قلب میانجامد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
5 عادت صبحگاهی برای کاهش چربی شکم / با یک لیوان آب شروع کنید
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد مانند پیاده روی، رقصیدن، دویدن یا شنا.
• کاهش وزن
• چربی شکم
• کاهش وزن
• چربی شکم
• لاغر شدن
• شکم تخت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری دانشجو
تاثیر رژیم غذایی کمچرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه
رژیم غذایی کم چربی از نظر متخصصان میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت خط سلامت
رعایت یک نکته مهم برای رژیم لاغری علمی و بدون برگشت
خط سلامت: در صورتی که در رژیم های غذایی کاهش وزن ، آب بدن کم شود اختلالات زیادی در اعصاب و روان ، پوست و مو اتفاق می افتد. بنابر این از آنجایی که مشکل اصلی در اضافه وزن ، زیاد بودن چربی بدن است نه آب بدن پس باید در درمان آن نیز چربی بدن کم شود نه آب بدن.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت افکارنیوز
این مکمل غذایی چگونه معجزه میکند؟
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که کندر میتواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر میرسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام میدهد.
• طب سنتی
• مواد غذایی
• طب سنتی
• مواد غذایی
• کندر
• کنر و بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
با این نوشیدنیها لاغر شوید | اقتصاد24
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت رکنا
6 ماده غذایی مفید در کاهش وزن
رکنا: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است.
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• مواد غذایی مفید در کاهش وزن
• مصرف پیاز
• سطح قند خون بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
نقشه لاغر شدن با 6 میانبر + راحت چربی شکم تان را بسوزانید
خط سلامت: کاهش وزن در فصل تابستان رویکرد متفاوتی دارد. چگونه صبح را شروع می کنیم، روال کاهش وزن و تاثیر آن را تعیین می کند.
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
این نوع نان برای افراد دیابتی و بیمار قلبی عالی است
خط سلامت: افرادی که از نان سبوس دار و نان کامل در رژیمهای غذایی خود استفاده میکنند، به مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسبتری دارند.
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• نان سبوس دار
• بیماری قلب
• کاهش دیابت
• نان سبوسدار
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اصلاحات نیوز
راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری
سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید بینظیر آنها میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت نبض بازار
کاهش وزن بدون عضویت در باشگاه با ۵ راز طلایی برای تناسب اندام در خانه
اگر جزو آن دسته از افراد هستید که به هر دلیلی تمایلی به ورزش ندارید نگران نباشید. خبر خوش این است که راههای ساده و موثری برای رهایی از چربیهای اضافی و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ روزنامه آسیا
راز مهم جلوگیری از چاقی
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر دارد.
• جلوگیری از چاقی
• کاهش وزن
• جلوگیری از چاقی
• کاهش وزن
• نحوه ذخیره چربی
• تنظیم هورمونهای گرسنگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت عصرایران
یک نکته اساسی برای جلوگیری از چاق شدن
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر دارد.
• چاقی
• دیر غذا خوردن
• چاقی
• دیر غذا خوردن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت افکارنیوز
با این سبزیجات به وزن ایدهآل خود برسید!
رژیمهای غذایی مختلف و گاه طاقتفرسا، وعدههای لاغری سریع و معجزههای گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم میکنند. اما در این میان، راهحلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که میتواند به شما در رسیدن به اندامی ایدهآل کمک کند: سبزیجات.
• سبزیجات
• کاهش وزن
• سبزیجات
• کاهش وزن
• فلفل دلمهای
• آب فراوان
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
۸ نوشیدنی چربیسوز قدرتمند برای آب کردن چربی شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
• آب کردن چربی شکم
• آب کردن چربی شکم
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرارو
چربی شکم را با مصرف این ۸ نوشدنی آب کنید
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خط سلامت
بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب را بشناسید
خط سلامت: یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های پر کالری قبل از خواب است، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند. وقتی قبل از خواب پرخوری می کنیم بدن تمایل بیشتری برای ذخیره کردن کالری ها به عنوان چربی پیدا می کند. اینجاست که باید هوشمندانه انتخاب کنیم که …
• میان وعده
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت گفتنی
لاغری با یک دمنوش که مضر و اعتیادآور هم نیست!
لاغری با چای سبز: چای سبز به عنوان یک نوشیدنی قدرتمند و موثر در چربیسوزی و کاهش وزن شناخته شده است. به دلیل تواناییاش در از بین بردن چربیهای خون و بافت
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ مجله مثبت سبز
عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می شود؟
تکنیک جدیدی به نام عمل لیپوماتیک با بعضی تفاوتهای کلیدی از لیپوساکشن توانسته اثرگذاری متمایزی در حذف چربی داشته باشد. ما به بررسی مشخصات این روش پرداخته ایم.
• عمل های زیبایی
• لاغری
• عمل های زیبایی
• لاغری
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
بهترین معجون برای چربیسوزی
ترکیب سیب و دارچین، میتواند تاثیر فوق العادهای بر کاهش وزن داشته باشد. این معجون کاملاً گیاهی است و نیازی به مکملهای پروتئینی یا مولتی ویتامین ندارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
این نسخه برای کسانی که شکم صاف و تخت می خواهند مناسب است!
خط سلامت: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند:
• چربی شکم
• شکم صاف
• چربی شکم
• شکم صاف
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان میآورد؟
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی میتواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود
• آرایش
• سلامتی پوست
• آرایش
• سلامتی پوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
کاهش چربی شکم با 7 غذای کم کربوهیدرات
خط سلامت: خوردن مواد غذایی کمئکربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند و احتمال ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می دهد.
• کربوهیدرات
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
کاهش وزن سریع شکم: راهکارهای ساده و کاربردی برای تناسب اندام
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت تابناک
شکم تخت با مصرف ۵ ماده غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• تخم مرغ
• پروتئین
• تخم مرغ
• پروتئین
• شکم صاف
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ خبرگزاری برنا
راهکارهایی ساده برای کاهش تریگلیسیرید خون
تریگلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است که پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تریگلیسیرید تبدیل و در سلولهای چربی ذخیره میکند تا انرژی مورد نیاز بدن تامین شود. با این حال وجود بیش از اندازه این ماده خطری جدی در بروز بیماریهای قلبی به شمار میرود.
• تری گلیسرید
• تری گلیسرید
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرادید
جلوی کوچکشدن مغزتان را بگیرید؛ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربیهای ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهیهایی نظیر قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین به وفور یافت میشود. مطالعات توصیه میکنند که با خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته، میتوانید میزان اسیدهای چرب امگا ۳ مورد نیاز مغز را تأمین کرده و از کاهش حجم …
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت پارسینه
اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• شکم صاف و تخت
• شکم صاف و تخت
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اندیشه معاصر
این دمنوش ها برای کاهش وزن و لاغری غوغا میکنند - اندیشه معاصر
دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب میشود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت اندیشه معاصر
برنامه غذایی برای لاغری | لاغری سریع / رژیم لاغری اصولی - اندیشه معاصر
رژیمهای لاغری بسیار متنوع هستند. به طور کلی رژیمی که میزان مصرف کربوهیدرات، چربی مضر و کالری را کاهش دهد، به لاغری کمک میکند.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت کاماپرس
5 پرایمر مات کننده پرفروش زیر 500 هزار تومان - کاماپرس
پرایمرها با کوچک کردن حفرههای پوست و پوشاندن چروکها و حفرات صورت، برای شروع میکاپی زیبا زیرسازی میکنند. پرایمر مات کننده با ایجاد تعادل در چربی پوست، براقی آن را کاهش داده و پوست را برای شروع آرایش صاف و یکدست میکند. کاماپرس در این گزارش به معرفی پرفروش ترین پرایمر مات کننده میپردازد. 1-...
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۱۰ ترفند ساده برای افزایش وزن بدون چربی بدن
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه یک نوشیدنی طبیعی ضد اضطراب + شب های امتحان بخورید
خط سلامت: چه غذاهایی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ غذاهای کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و به خصوص ماهی را هدف قرار دهید.
• اسموتی
• کاهش اضطراب
• اسموتی
• کاهش اضطراب
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت انصاف
اگر زیاد استرس دارید این رژیم غذایی را پیش بگیرید | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) میتواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد. به گزارش بهداشت نیوز، مشخصه رژیم کتوژنیک مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است. این رژیم غذایی به خاطر فواید متابولیکی و روانشناختی آن مورد تایید
• استرس
• رژیم غذایی
• استرس
• رژیم غذایی
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اقتصادنیوز
با این ورزش ها کبدتان را سالم کنید
تحقیقات جدید نشان میدهد، 150 تا 300 دقیقه ورزش در هفته منجر به کاهش چشمگیر چربی کبد، در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود.
• چرب
• هوازی
• چرب
• هوازی
• کبدتان
• قدرتی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت فردا نیوز
۴ روش معجزه آسا خانگی برای درمان کبد چرب
کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد میشود. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد میشود.
• کاهش وزن
• نوشیدن قهوه
• کاهش وزن
• نوشیدن قهوه
• درمان کبد چرب
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟
خط سلامت: بادام زمینی به دلیل داشتن چربیهای مفید و غیراشباع، یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. روغن موجود در این نوع آجیل تا ۲۱ درصد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرادید
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل؛ طرز تهیه
مصرف آب هویج و زنجبیل میتواند به بهبود سلامت کبد کمک کند. این نوشیدنی به حفظ آبدهی کمک کرده و تجمع چربیها در کبد را کاهش داده و باعث تطهیر کبد از سموم و زهرهای مضر میشود.
• هویج
• هویج
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خط سلامت
رژیم کتوژنیک خرما را حذف می کند یا نه؟
خط سلامت: رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم غذایی است که مهم ترین اصل آن کاهش میزان مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف پروتئین و چربی های سالم است.
• آلزایمر
• رژیم کتوژنیک
• آلزایمر
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آرگا
آشنایی با انواع حرکات ایروبیک در خانه
با انجام حرکات ایروبیک در خانه می توانید به تقویت و فرم دهی عضلات کمک کنید و باعث کاهش چربی خون شده و از ابتلا به بیماری پیشگیری کنید
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرتاک
با این روش ها از بالا رفتن فشار خون در امان بمانید
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
چرا مردان نباید چای نعناع بنوشند؟
خط سلامت: آیا چای نعناع چربی می سوزاند. چای نعناع به طور سنتی به عنوان یک کمک کننده کاهش وزن استفاده می شود.
• افزایش متابولیسم
• چای نعناع
• افزایش متابولیسم
• چای نعناع
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت عرشه آنلاین
چند توصیه مهم برای دوری از فشار خون بالا
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان احتمال بروز بسیاری از بیماریها از جمله دیابت و بیماریهای عروق کرونر قلب را کاهش داد.
• فشار خون
• کاهش فشار خون
• فشار خون
• کاهش فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت فرتاک
عوارض جانبی داروهای کاهش دهنده چربی خون
داروهای استاتینی، داروهای کاهشدهنده کلسترول هستند که میتوانند خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامت قلبی را کاهش دهند و به طور شایعی بوسیله پزشکان تجویز میشوند.
• چربی خون
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ خبرگزاری میزان
۵ عامل موثر در بروز بیماریهای قلبی؛ شش علامت مهم این بیماریها
یک متخصص قلب و عروق و فلوشیپ آنژیوپلاستی ضمن اشاره به اینکه مصرف دخانیات، فشار خون، چربی خون و دیابت در بروز بیماریهای قلبی و عروقی نقش مهمی دارند، گفت: درد در ناحیه سینه، تنگی نفس هنگام فعالیت، احساس سرگیجه و کاهش سطح هوشیاری ازعلائم بیماریهای قلبی محسوب میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت درلحظه
چاقهایی که نمیدانند چاق هستند!
با افزایش سن، حجم عضله کاهش مییابد و چربی در اطراف اندامهای ناحیه کمر جمع میشود، اغلب بدون آن که تغییری در وزن رخ دهد.
• چاقی
• چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرارو
میلیونها میانسال چاقند، بدون آنکه خود بدانند
با افزایش سن، حجم عضله کاهش مییابد و چربی در اطراف اندامهای ناحیه کمر جمع میشود، اغلب بدون آن که تغییری در وزن رخ دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرتاک
به جای شیر بستنی بخوریم؟
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود. بستنی حاوی مقدار زیادی شکر، چربی و کالری بالاست و اگر در رژیم غذایی بیش …
• بستنی
• بستنی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای افزایش سوخت و ساز بدن چه بخوریم ؟ | بهترین گزینههای غذایی برای سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد. در این مطلب با ۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد آشنا میشوید.
• سلامت
• چربی
• سلامت
• چربی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت پارسینه
۴ علامت مهم کبد چرب
بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته میشود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلولهای کبد مشخص میشود و به طور فزایندهای در حال گسترش در سراسر جهان است.
• پزشک
• پوست
• پزشک
• پوست
• جهان
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت رکنا
می دانستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؟
رکنا: کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
• ویتامین D
• کمبود ویتامین D
• ویتامین D
• کمبود ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خط سلامت
صبحانهای ساده و مناسب برای تقویت کبد و کاهش چربی ها
خط سلامت: وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شدهاست. این بیماری نشانهٔ خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سوءهاضمه شود. رسوب چربی در کبد را کبد چرب مینامند.
• رژیم غذایی
• کبد چرب
• رژیم غذایی
• کبد چرب
• صبحونه فردا
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
با این رژیم غذایی نیازی به داروهای چربی خون ندارید
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا می کند. در این مطلب قصد داریم برخی نکات تغذیه مهم که به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند را معرفی کنیم.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
خواص شگفتانگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان …
• خرما
• خواص خرما
• خرما
• خواص خرما
• خرما و گردو
• خواص خرما برای بدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
اگر دنبال کاهش وزنی، این پفک مخصوص خودته
میل به خوردن تنقلات شور و خوشمزه، گاه و بیگاه به سراغ همه ما میآید. اما شور و نشاط این تنقلات اغلب با چاشنی چربی و کالری بالا همراه است.
• شور و نشاط
• فلفل
• شور و نشاط
• فلفل
• کاهش وزن
• مایکروویو
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت ایران اکونمیست
خشم عامل شایع در خطر حمله قلبی
خشم با کاهش قابلیت گشادشدن رگهای خونی، باعث تجمع چربی و کلسترول روی دیواره سرخرگها میشود که از عوامل مهم حمله قلبی است
• خشم
• حمله
• خشم
• حمله
• قلبی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خط سلامت
بیماری کبد چرب خود را در خانه درمان کنید! + راه حل
خط سلامت: بیماری کبد چرب (steatosis) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد می شود. کبد سالم حاوی مقدار کمی چربی است اما زمانی که چربی به 5 تا 10 درصد وزن کبد شما برسد موجب ایجاد مشکل می گردد.
• کاهش وزن
• کبد چرب
• کاهش وزن
• کبد چرب
• علائم خستگی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
این 2 نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم معجزه می کند!
این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه یک نیروگاه حاوی ویتامین C است که به سم زدایی بدن و کاهش کلسترول کمک میکند.
• لاغری شکم
• دمنوش برای لاغری شکم
• لاغری شکم
• دمنوش برای لاغری شکم
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
افرادی که چربی خون دارند هر روز یک عدد از این میوه را بخورند
تحقیقات نشان میدهد مصرف آووکادو میتواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.
• کلسترول
• آووکادو
• کلسترول
• آووکادو
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت برترینها
بدون ورزش و رژیم غذایی لاغر شوید!
اینجا میخواهیم با معرفی قرص لاغری آلفا اسلیم، یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و چربی سوزی را به شما پیشنهاد دهیم. از آنجایی که این دارو بسیار معروف است، احتمالاً نام آن را شنیدهاید؛ اما ممکن است اطلاعات کافی از این قرص لاغری شگفت انگیز نداشته باشید. با ما همراه باشید تا همه چیز را دربارهٔ آلفا اسلیم …
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۶:۳۰:۰۰
یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ -
16 June 2024